(3ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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＜定番シリーズ＞中華料理屋さんの中華焼きそば 中華麺、豚肉、キャベツ、えび、いか（ともに冷凍）、乾燥キクラゲ、ニラ、もやし、（タマネギ、椎茸なんかも合います）、☆オイスターソース、☆しょうゆ、☆酒、☆味覇（ウェイパー）、☆砂糖 by satosayonつくったよ 17 -
お鍋に入れるだけ☆簡単イカの煮付け♪ 小イカ、大根、長ネギ、冷凍里芋、生姜、○醤油、○お酒、○砂糖、○水 by ajj1117つくったよ 2 -
冷凍OK長寿の簡単野菜スープ＊免疫力UP＆食卓彩る 玉ネギ<皮を剥き、ざく切り>、水、にんじん<5~8mm厚、半月切り>、キャベツ<ざく切り>、（冷凍又は生）かぼちゃ<一口大>、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、以上が基本です☆以下お好みで追加例、玉ネギの皮<洗って水切りネット袋に>、かぼちゃの種、ワタ＜水切りネット袋に＞、通年：★冷凍保存してた色々な野菜の切り屑、塩、こしょう、醤油、ブイヨン、味噌、生姜、カレー粉、ローズマリー、じゃがいも、鶏肉、春：小松菜、夏：トマト、秋：蓮根、薩摩芋、冬：大根、ブロッコリー、ごぼうなど、通年：シソの葉 by なでしこ2つくったよ 10
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エビとイカのトマト煮 冷凍むきエビ(小)、イカ、料理酒、塩、玉ねぎ、トマト缶、オリーブオイル、ニンニク、★イタリアンハーブソルト、★コンソメ顆粒、★ブラックペッパー by LIIna -
柔らか～♡イカフライ 冷凍紋甲イカ（カミナリイカ）、塩コショウ、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油 by にゃんこハンター123つくったよ 1 -
イカと豚肉とキャベツの塩あんかけ イカ(冷凍)、豚肉薄切り、キャベツ、にんじん、サラダ油、☆塩、☆オイスターソース、☆鶏がらスープの素、☆こしょう、☆水、水溶き片栗粉、(お好みで)七味唐辛子 by しろいぬ。つくったよ 1 -
イカと小松菜の炒め物♪お弁当にも！ 冷凍イカ切り落とし、小松菜、にんにく、ごま油、醤油☆、酒☆、片栗粉☆、塩、生姜チューブ、オイスターソース、片栗粉、水 by ほぼ和食つくったよ 1 -
イカと青梗菜の五目旨煮 ロールイカ(冷凍)、塩コショウ(イカ用)、片栗粉、米油(イカ用)、豚バラ肉(スライス)、青梗菜、人参、キクラゲ(乾燥)、ニンニク(微塵切り)、生姜(微塵切り)、胡麻油、塩コショウ(野菜用)、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆醤油、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆片栗粉 by ○じゅん◎たま♪○ -
はねないイカリングフライ イカの胴部分、出汁醤油又は醤油、薄力粉、卵、水、パン粉、揚げ油 by ブルーボリジつくったよ 38 -
イカのかりん揚げ イカ(冷凍イカでも)、※砂糖、※酒、※しょうゆ、※しょうが(チューブ)、片栗粉 by 激オコかたつむり -
混ぜるだけでお店の味に★イカとタラコのパスタ スパゲッティ、冷凍イカ、★たらこ、★牛乳、★しょうゆ、バター、塩、刻みのり by くろねこ♪かふぇ -
冷凍イカで簡単チリソース煮 冷凍イカ、生姜、長ネギ、塩コショウ、フライドガーリック（※1）、☆豆板醤、☆ケチャップ、☆酒、☆鶏ガラだしの素、☆三温糖、☆醤油、☆フライドガーリック（※2）、卵、★三温糖、★塩、ゴマ油、油、水溶き片栗粉 by デラみーやん -
簡単節約！冷凍イカともやしの大葉炒め♫ 冷凍イカ、もやし、大葉、サラダ油、★中華スープの素、★醤油、★料理酒、★みりん、★塩胡椒 by Seal's -
冷凍シーフード！韓国料理★海鮮チヂミ★動画★ 冷凍エビ・イカミックス、ニラ、玉ねぎ、油、★、小麦粉、片栗粉、鶏がらスープの素、塩、玉子、水、☆タレ、酢、醤油、砂糖、ごま油、ラー油、ネギ、コチュジャン、白ごま by おっちゃんの台所奮闘記 -
冷凍むきエビで♪旨辛トムヤムクン 冷凍むきエビ、ロールイカ、パプリカ(赤/黄)、ピーマン、玉ねぎ、ブナピー(またはしめじ等)、干しエビ、水、レモングラス(乾燥)、★トムヤムペースト、★酢、★チリペッパー(カイエンペッパー) by にゃんぺこつくったよ 1 -
中華丼にも☆我が家の八宝菜 白菜、玉ねぎ、人参、豚肉、イカ、えび(冷凍)、うずらの卵(水煮)、干し椎茸、油、おろし生姜、おろしにんにく、☆オイスターソース、醤油、☆創味シャンタン、砂糖、☆塩、こしょう、片栗粉、ごま油 by moookoつくったよ 4 -
市販のルーを使った簡単絶品シーフードカレー ★シーフードミックス（冷凍）、★塩 胡椒、★バター、★料理酒、玉ねぎ、ニンニクみじん切り、にんじん、いんげん、ジャガイモ、オリーブオイル、ローレル、水、カレールー（中辛）、蜂蜜 by kurapiyo2011つくったよ 77 -
簡単‼︎イカともやしのオイスター炒め♡ 冷凍イカ、もやし、青梗菜、ごま油、チューブにんにく、オイスターソース、塩胡椒 by 空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ -
イカとふくろ茸のオイスター炒め 冷凍ロールイカ、缶詰のふくろ茸、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、ねぎ、オイスターソース、ウェイパー、料理酒、にんにく（チューブ）、ごま油 by みゆ090502 -
たっぷり大葉のお好み焼き ●薄力粉（あれば+B.P、小1/2）、●卵、●水、●山芋（すりおろす）、★キャベツ（粗みじん切り）、★ニンジン（すりおろし）、★大葉（千切り＆そのまま）、豚バラ肉、★エビ・イカ、削り粉やカツオ節、粗挽きコショウ、********************、ソース・マヨネーズ・青のり・カツオ節 by トマオニ -
冷凍シーフードミックスと焼き豚の残りで八宝菜風♪ 冷凍シーフードミックス（えび・いか・貝）、自家製焼き豚の残り （レシピ有ります）、キャベツ、柔らかい長ネギ （軟白、白美人など）、まいたけ、にんにく、生姜、ウェイユー（味玉と書く中華調味料）、熱湯 （ウェイユーを溶いておく分）、サラダ油、ごま油、ゆで卵 by ponta634 -
海鮮かき揚げ 冷凍エビイカミックス、玉ねぎ、人参、☆小麦粉、☆片栗粉、☆冷水、☆塩、揚げ油 by ちゃんかお1050つくったよ 2 -
ロールイカと小松菜の炒め物 冷凍ロールイカ、小松菜、ゴマ油、鶏がらスープの素、にんにく(チューブ)、塩、水溶き片栗粉 by □うみ□ -
ちょこっとおかず！イカのバター醤油焼き 冷凍いか、レタス、プチトマト、オリーブオイル、バター、醤油、ブラックペッパー by toytoy＊saori2005 -
【白ワインに合う】シーフードの大葉のジェノベーゼ風 大葉、シーフードミックス（エビ、イカ、あさり)、くるみ、ニンニク、オリーブオイル、塩、酒、サンドイッチ用ミミ無し食パン、※マーガリン、※チューブのおろしニンニク by ふぁしれ -
冷凍イカで！いかの天ぷら 冷凍いか、天ぷら粉、炭酸水(水) by hinamamつくったよ 8 -
とっても柔らか！大根とイカの煮物 大根、イカ一夜干し(冷凍)、★水、★プロが使う白だし by チヅ -
やわらかイカの竜田揚げ イカ（冷凍もの）、★塩、★味の素、片栗粉、サラダ油、水（イカ茹で用） by Suzhoutomo -
イカと牛肉の野菜炒め 冷凍イカ、冷凍さやインゲン、たまねぎ、牛肉、ニンニクチップス、キャベツ、にんじん、◎焼肉のタレ、◎醤油、◎塩コショウ、油 by DODOMEIRO14 -
ジャガイモとイカと帆立のバター醤油炒め ジャガイモ（中）、スルメイカ切り身、ベビー帆立（冷凍）、バター、醤油、サラダ油、細ネギ by jinLaboつくったよ 3 -
冷凍イカのガーリック焼き 冷凍イカ(カット)、レモン果汁、オリーブオイル、ガーリックソルト by hamupi-ti-zu -
糸こんにゃくと冷凍イカの甘辛炒め 糸こんにゃく、冷凍イカ、しいたけ、ごま油、●醤油、●砂糖 by あーるいーあい0153 -
冷凍ロールイカと冷凍里芋の煮物♪ 冷凍里芋、冷凍ロールイカ、生姜、水、出汁つゆ3倍濃縮、砂糖 by テツオ63つくったよ 1 -
夏野菜！季節の天丼！ かぼちゃ、茄子、いんげん、冷凍イカ（切れ目を入れた長方形の加熱用）、冷凍海老（のばし海老）、≪飾り≫大葉、打ち粉（薄力粉をふるったもの）、≪天粉≫（作り方別記）、卵、水、薄力粉、≪天丼たれ≫、砂糖、醤油、酒、ご飯 by 瑪流つくったよ 7 -
圧力鍋で イカジャガ煮 冷凍イカ、ジャガイモ(メークイン)、長ネギ(青い部分)、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、水 by もりや〜んつくったよ 4 -
冷凍を使って素早く！イカとブロッコリーの炒め物 冷凍味付きイカ、冷凍ブロッコリー、塩コショウ by kosumi69 -
赤イカのガリバタ醤油炒め 赤イカ輪切り、小松菜、冷凍ニンニク、バター、醤油、コショウ by noranekokun -
イカ素麺とネギトロの海鮮丼★冷凍ごはんで酢飯♪ 冷凍ごはん、★酢、★砂糖、★塩、イカそうめん、●めんつゆ、つま、ネギトロ、ネギ by kurage* -
冷凍イカでカレー風味の天ぷら 冷凍ロールいか、天ぷら粉、冷水、カレー粉 by じゃが塩つくったよ 6 -
イカと舞茸のバター醤油炒め 冷凍イカ、舞茸、バター、塩胡椒、醤油 by たにみおレシピつくったよ 1 -
イカ足と耳のにんにくごま焼き イカ耳と足、冷凍みじん切りネギ、にんにくチューブ、醤油、ごま油、すりごま by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 1 -
炊飯器で簡単！イカとエビのピラフ お米、玉ねぎ、イカ、冷凍ムキエビ、エリンギ、冷凍コーン（缶詰でも良）、バター（マーガリンでも良）、顆粒コンソメ、塩、コショウ by 杏衣 -
本つゆで簡単タレ！サクサク天丼 ご飯、【天ぷら衣】、氷水、薄力粉、卵黄、【具材】、エビ、冷凍いか、茄子、玉ねぎ、かぼちゃ、ピーマン、小麦粉、【天丼タレ】、本つゆ、水、砂糖 by あーちゃんちのご飯つくったよ 5 -
白菜とイカのオイスターソース炒め 白菜、冷凍するめいか(カットされたもの)、サラダ油、☆すりおろしにんにく、☆すりおろししょうが、☆塩コショウ、☆お酒、☆オイスターソース by rika_shouつくったよ 4 -
松笠いかの焼き物 イカ（紋甲いか冷凍可）、しょうゆ、みりん、塩 by はなまる子♪つくったよ 5 -
アスパラ・しめじ・イカの生姜炒め ロールイカ（冷凍）、アスパラ（山形県産）、しめじ（長野県産）、＊すりおろし生姜（イカ下味用）、＊酒（イカ下味用）、○グレープシードオイル又はサラダ油、○すりおろし生姜、○しお・胡椒、○醤油 by アルプスの乙女つくったよ 3 -
冷凍ロールイカでイカキムチ炒め 冷凍ロールいか、にら、モヤシ、市販（キムチ）、ごま油 by Puᒼᑋªⁿ♥︎つくったよ 2 -
無印のパスタソースアレンジ！イカスミパエリア 無印パスタソース、玉ねぎ、冷凍シーフードミックス、パプリカ、とりもも、刺身用のイカ、米、コンソメ、にんにく by MKMK★つくったよ 1 -
イカのすり身揚げ 冷凍ロールイカ、◯卵白、◯小麦粉、◯ほんだし、◯塩、◯コショウ、◯日本酒、キャベツ、長ネギ、生姜、揚げ油 by yuyu2020 -
エビとイカの甘辛炒め ごま油、冷凍エビ、冷凍イカ、◯トマトケチャップ、◯キムチの素、◯酢、◯みりん、◯片栗粉、◯水 by noy_a1008
